在大众点评网上曾经看到过一个网友关于的评论，大概内容是他认为医生对其生活方式的正确指导的言论是废话。虽然说这样的人是少数，但也不可否认，他是我们身边千千万万人中的一类代表，这些人往往就是想要开刀动手术，求快，以为只有进行现代医疗的器械检查、只有使用药物、动手术才是真正意义上的治疗，却忽视了疾病预防，也就是忽视了现在流行的“治未病”的重要性。
说到“治未病”，那什么才叫治未病呢？所谓治未病即“未病先防、既病防变、病瘥防复”。意思是疾病在发生前可以进行预防，生病之后，也可以及时进行正确的干预，可以避免疾病的加重和新的其他疾病的产生，治愈之后，正确的预防措施可以避免疾病的复发。关于“治未病”，其实早在《黄帝内经》就有对其的相关论述，如《素问·四气调神大论》中提出：“是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸锥,不亦晚乎”。后历代医家也对治未病进行了进一步的阐释，如唐代医家孙思邈提出了“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病” 。除此，《备急千金要方》中也灌注着治未病的思想，如提出用针刺预防中风的具体方法:“惟风宜防尔,针耳前动脉及风府神良”。元代朱丹溪也指出:“与其求疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先。盖疾成而后药者,徒劳而已。是故已病而不治,所以为医家之法,未病而先治,所以明摄生之理。夫如是,则思患而预防之者,何患之有哉?”提出了预防与养生的重要性。
知道了什么叫“治未病”，那日常生活我们该怎么做呢？
随着现代社会的发展，信息传播以及摄取的道路越来越便捷，不少人也对治未病引起的相当的重视，只是重视归重视，不一定做法就是正确的。比如现代社会常见的维生素的滥用，有些人甚至把各种维生素片当做日常的必需品来按时服用。有些人见媒体对于一些有益于身体的药物的宣传，都纷纷争相购买，冬虫夏草、西洋参等等不见得就是人人需补的，补不对就就不说，补坏了身体可就赔了夫人又折兵了。那么我们该如何正确的对待“治未病”的理念呢。首先，要顺应自然规律的变化，规律生活起居，如《素问·上古天真论所》说:“其知道者,法于阴阳,和于术数,饮食有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”其次，重视个体化差异。人都是有个体化差异的，昨天今天与明天，你都是在变化的，需要进行具体化分析，具体可以请专业的医生进行指导。再次，要有整体观念，不能忽视了生活方式对于健康的影响等等，比如颈椎病来说，主要病因就是长期的不良的生活方式，如坐姿睡姿等，天寒或者空调下不注意局部保暖，导致局部肌肉僵硬，肌肉僵硬之后，会压迫肌肉深层的血管神经，血管受压迫，可能会导致头部血液供应出现问题，就容易出现头昏头痛之类的症状。治疗的关键首先要自己纠正不良的生活习惯，预防疾病远远比治疗更重要的。在纠正致病外因的同时，配合针灸和重要方剂来治疗，这样疾病才能真正治愈而且不复发。
想起老师曾经说过的一句话，叫“做正确的事，正确的做事。”对于疾病的预防也是如此，当你意识到治未病对于你的重要性，而你也在身体力行的践行，那么就是在做正确的事，方向上看，没有错，接下来你得学会正确的做事，也就是要进行正确的生活方式等等。健康是一种投资，收益是一辈子，只要你坚持正确的方向，正确的往前，是盈是亏，几乎一目了然了。